提起射箭这项运动，我们脑海里都会想象出一些词：专注、姿势帅气、霸气侧漏等等。不管有没有射中，姿势一定要帅。

追星的朋友一定都知道，射箭可是诞生超多爱豆名场面的运动之一！

射箭不仅颜值高，而且有益身心好处多

1、健身塑形：射箭是锻炼上肢的最有效手段之一，通过反复拉弓上箭，则进行了力量训练。调节不良仪态，从而有效塑造体形、提升个人气质，增强气场。

2、改善视力：射箭运动可改善视力，提高自身注意力。射箭需要瞄准靶心，聚精会神，长期练习可改善视力。

3、矫正脊柱：射箭能够有效的反向矫正脊柱。对于成长期的学生，射箭可以矫正身姿，预防驼背；对于长期对着电脑工作的人士，射箭可以预防脊柱系统疾病。

4、培养自信心：射箭过程需要保持自信，自信是个人对自己所做的准备的感性评估。自信也是一种信念，是成功的源泉，是发自内心的自我肯定与相信，相信自己能够射好一支完美的箭。

5、修心养德：射箭运动需要静心，保持心境平静不燥，清净有为。切忌心浮气躁，要克服一时的情绪刺激、外界的干扰和利益诱惑。这样的心理训练能够使人在面对生活中的烦恼时，也能保持静心的境界。

但传统射箭运动的入门门槛高，设备价格高昂，俱乐部数量少，令射箭爱好者望而退却。

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